हॉकी असली पुरुषों के लिए एक खेल है। टीम में प्रत्येक खिलाड़ी की अपनी भूमिका होती है, जिससे खेल न केवल तेज और संयोजन होता है, बल्कि सुंदर भी होता है। रक्षात्मक क्रियाएं रक्षक का मुख्य कार्य हैं।
अनुदेश
चरण 1
अपने स्केट्स को आगे की ओर करके अपनी स्केटिंग और पैंतरेबाज़ी में सुधार करें। पीछे की ओर स्केटिंग को विशेष महत्व दें। प्रतिद्वंद्वी द्वारा अचानक हमले की स्थिति में डिफेंडर को अक्सर इस तरह से अपने लक्ष्य पर जल्दी से लौटना पड़ता है। इस स्थिति में, आप, एक रक्षक के रूप में, खेल के मैदान को अच्छी तरह से देख सकते हैं और अपने विरोधियों के इरादे की भविष्यवाणी कर सकते हैं, जबकि आपको तुरंत और तुरंत जवाबी कार्रवाई करनी चाहिए।
चरण दो
डिफेंडर एक अत्यधिक कुशल जवाबी हमलावर है। एक सहायक स्थिति में प्रवेश कर रहे विरोधी टीम के हमलावर के संबंध में एक पास को रोककर या एक जबरदस्त तकनीक का उपयोग करके अपने ड्रिब्लिंग को बाधित करने के लिए प्रतिद्वंद्वी की रणनीति का अनुमान लगाएं। एक खेल की स्थिति में जल्दी से प्रतिक्रिया करने की आपकी क्षमता आपको अपनी टीम के अप्रत्याशित और त्वरित हमले को व्यवस्थित करने की अनुमति देती है। एक रक्षक के लिए कोई कीमत नहीं है जो एक पलटवार आयोजित करने की क्षमता रखता है।
चरण 3
इस समय पक के कब्जे में एक प्रतिद्वंद्वी के साथ सत्ता का मुकाबला करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें। खिलाड़ी को बोर्ड पर पकड़ें और उसे पास न होने दें। साहसी बनो, अक्सर पक को अपने ऊपर ले लो (उड़ने वाले पक की गति कभी-कभी 150 किलोमीटर प्रति घंटे तक पहुंच जाती है), जानिए कि अपने प्रतिद्वंद्वी का विरोध कैसे करें और हार न मानें। अन्यथा, आपको बस अंदर धकेल दिया जाएगा, और आपके द्वार पर जगह हमेशा प्रतिद्वंद्वियों पर हमला करके कब्जा कर लिया जाएगा। कुश्ती के चक्कर में न पड़ें, याद रखें कि गोल से सुरक्षित स्थान पर पक मारकर आपने अपना रक्षात्मक कार्य पूरा कर लिया है। अन्यथा, आपको खेल के मैदान से हटाने की धमकी दी जाती है। फिर भी, डिफेंडर का मुख्य कार्य प्रतिद्वंद्वी को पक पर हथौड़ा मारने से रोकना है।
चरण 4
एक मजबूत, सटीक शॉट के साथ, पक को अपने खेल क्षेत्र से बाहर एक टीम के साथी को भेजें जो पास लेने के लिए तैयार है। डिफेंडर को किसी भी स्थिति से एक दोस्त को पक पास करने में सक्षम होना चाहिए, विशेष रूप से बर्फ के क्षेत्र में या तिरछे एक लक्षित अंतिम झटका के साथ।
