क्रॉस-कंट्री स्कीइंग का मतलब स्केटिंग या क्लासिक स्कीइंग शैलियों के लिए इस्तेमाल की जाने वाली स्की है। वे विभिन्न सामग्रियों से बने होते हैं, जो कठोरता और बन्धन के तरीकों में भिन्न होते हैं। इसके अलावा, चुनते समय एक महत्वपूर्ण कारक क्रॉस-कंट्री स्की के आकार का सही चयन था और रहता है।
यह आवश्यक है
- - सेंटीमीटर;
- - पेंसिल और इरेज़र;
- - तराजू;
- - एक विशेष तालिका।
अनुदेश
चरण 1
क्रॉस-कंट्री स्कीइंग के लिए सही आकार खोजने के तीन मान्यता प्राप्त तरीके हैं। उनमें से किसी का उपयोग करने के लिए, अपनी ऊंचाई और वजन (या उस व्यक्ति के पैरामीटर जिनके लिए आप खेल उपकरण चुन रहे हैं) का पता लगाएं।
चरण दो
अपनी ऊंचाई को मापें। घर पर इसे एक सेंटीमीटर और पेंसिल से करें। दीवार के खिलाफ नंगे पैर खड़े हो जाओ। अपनी पेंसिल को अपने सिर के ऊपर रखें। ध्यान से, बिना दबाव के, एक निशान बनाएं। फर्श से उसकी दूरी नापें। दीवार से स्लेट लाइन को मिटाने के लिए सॉफ्ट इरेज़र का इस्तेमाल करें। आप एक विशेष उपकरण (उदाहरण के लिए, एक क्लिनिक में) या सीधे स्टोर का उपयोग करके अपनी ऊंचाई का पता लगा सकते हैं।
चरण 3
उस व्यक्ति का वजन ज्ञात करें जिसके लिए आप स्की का आकार उठा रहे हैं। तालिका को नेविगेट करने के साथ-साथ सही कठोरता की सूची का चयन करने के लिए यह आवश्यक है।
चरण 4
चयन की आधुनिक विधि तालिका के अनुसार है। इसकी मदद से, मापदंडों को जानकर, आप उस व्यक्ति के लिए स्की खरीद सकते हैं जो स्टोर पर नहीं आ सकता है (उदाहरण के लिए, एक बच्चे के लिए)। बस ऊंचाई और वजन की तुलना करें और आवश्यक ऊंचाई ज्ञात करें।
चरण 5
यदि केवल ऊंचाई ज्ञात है, तो इस संख्या में 10-15 सेंटीमीटर जोड़ें। परिणामी आंकड़ा वह आकार है जिसकी आपको आवश्यकता है।
चरण 6
जब आप बिना तैयारी के दुकान पर पहुंचते हैं, और माप लेने का कोई तरीका नहीं है, तो सबसे प्राथमिक विधि का उपयोग करें। एक नियमित शासक के लिए पूछें, अपना दाहिना हाथ ऊपर उठाएं। अपनी अनामिका की नोक पर एक रूलर लगाएं और अपनी बांह से 10 सेमी नीचे मापें। इस बिंदु को ठीक करें (उदाहरण के लिए, अपनी आस्तीन को इसके ऊपर लपेटें)। स्की की ऊंचाई बने निशान तक होनी चाहिए।
