सुसज्जित स्की जंप से स्की जंपिंग को नॉर्डिक संयुक्त स्की कार्यक्रम में शामिल किया गया है, और यह एक स्वतंत्र खेल के रूप में भी कार्य करता है। नॉर्वे को स्की जंपिंग का जन्मस्थान माना जाता है, जहां इसी तरह की प्रतियोगिताएं पहले से ही 1840 में आयोजित की गई थीं।
सबसे पहले, स्कीयर पहाड़ की ढलानों पर प्राकृतिक सीढ़ियों से कूदते थे, बाद में विशेष रूप से खड़ी संरचनाओं से। उड़ान की लंबाई नहीं मापी गई, छलांग की ऊंचाई महत्वपूर्ण थी। रेंज का आधिकारिक पंजीकरण 1868 में शुरू हुआ। 1945 के बाद से, छलांग को उड़ान की शुद्धता, गतिशील संतुलन, उड़ानों के दौरान शरीर पर नियंत्रण, लैंडिंग तकनीक और मनोरंजन के अनुसार भी आंका गया है।
1924 में पहले शीतकालीन ओलंपिक के कार्यक्रम में 70-मीटर स्प्रिंगबोर्ड से कूदना शामिल था, और 1964 से स्कीयर 70-और 90-मीटर स्प्रिंगबोर्ड से कूद गए हैं। 1992 से, 90 और 120 मीटर की ऊंचाई के साथ स्प्रिंगबोर्ड पर व्यक्तिगत प्रदर्शन आयोजित किए गए हैं, टीम के प्रदर्शन - केवल 120 मीटर पर।
20-बिंदु प्रणाली पर पांच न्यायाधीशों द्वारा छलांग लगाई जाती है। इस मामले में, सबसे अच्छे और सबसे खराब अंकों को छोड़ दिया जाता है, तीन औसत गिने जाते हैं। लैंडिंग तकनीक पर विशेष ध्यान दिया जाता है, अपने हाथों से जमीन पर गिरने या छूने के लिए, प्रत्येक न्यायाधीश 10 अंक हटा देता है। आधिकारिक स्की जंपिंग प्रतियोगिताओं में केवल पुरुष ही भाग ले सकते हैं।
स्की जंपिंग तकनीक समय के साथ बदल गई है। नॉर्वेजियन जंपर्स ने कूदने के पैराशूटिंग तरीके का अभ्यास किया, जिसके साथ 1954 तक वे विश्व चैंपियनशिप और ओलंपिक शीतकालीन खेलों में व्यावहारिक रूप से अपरिवर्तनीय विजेता थे।
तब चैंपियनशिप फिन्स द्वारा ली गई थी, जो तथाकथित वायुगतिकीय शैली में बदल गई थी। कूदने के दौरान, स्कीयर अपने हाथों को शरीर से कसकर दबाने लगे और स्की के लगभग समानांतर लेट गए। इसके अलावा, फिनिश जंपर्स ने वसंत को कमजोर करने का अनुमान लगाया जो जूते को स्की की ओर आकर्षित करता है, जिससे लिफ्ट बढ़ जाती है। 1964 से, न केवल फिन्स और नॉर्वेजियन ने पदक प्राप्त करना शुरू किया, बल्कि जर्मन डेमोक्रेटिक रिपब्लिक, जर्मनी, यूएसएसआर, ऑस्ट्रिया, पोलैंड और स्वीडन के जंपर्स भी प्राप्त किए।
1989 में स्वीडन के एक एथलीट जान बोकलेव ने स्की जंपिंग तकनीक में क्रांति ला दी। उन्होंने धक्का देने के बाद स्की के पैर की उंगलियों को फैला दिया, जिससे उड़ानों की सीमा में काफी वृद्धि हुई। पहले तो न्यायाधीशों को नई शैली पसंद नहीं आई और उन्होंने तकनीक के लिए बोकलेव को कम अंक दिए। लेकिन कूदने की दूरी के मामले में, उनके पास कोई समान नहीं था, और भविष्य में पूरी दुनिया ने वी-आकार की तकनीक पर स्विच किया।
कूदने की नई शैली ने कूदने की एक नई प्रोफ़ाइल को जन्म दिया है जो अधिक लम्बी हैं। एथलीट, खुद को उनसे दूर फाड़ते हुए, हवा की धाराओं को पकड़ते हैं और ग्लाइडर की तरह चढ़ते हैं। इससे उड़ान सुरक्षा बढ़ाना संभव हो गया।
