मुक्केबाजों के लिए पट्टियों को ठीक से बांधने के कई विकल्प हैं। इसके अलावा, पेशेवरों और शौकीनों के लिए ये तरीके अलग-अलग हैं। यह तथ्य इस तथ्य के कारण है कि पेशेवर अपने दम पर पट्टियां नहीं बांधते हैं, जो शौकिया दावा नहीं कर सकते। पेशेवर मुक्केबाजों को उनके निजी सहायकों द्वारा बांधा जाता है। यह सुनिश्चित करता है कि पट्टियाँ सही ढंग से बंधी हुई हैं और लड़ाई के सबसे महत्वपूर्ण क्षण में विफल नहीं होंगी।
निर्देश
चरण 1
शौकिया मुक्केबाज दो तरह से बॉक्सिंग बैंडेज बांध सकते हैं: क्रॉस के साथ और क्लासिक तरीके से। पट्टियां बांधने की शास्त्रीय शैली सबसे आम है, क्योंकि इसमें एथलीट के अधिक प्रयास की आवश्यकता नहीं होती है।
चरण 2
तो, क्लासिक तरीके से बैंडेज बांधने के लिए, बैंडेज लें और इसे अपनी कलाई के चारों ओर लपेटें। फिर पट्टी को अंगूठे के चारों ओर वामावर्त (हथेली को देखते हुए) सर्कल करें। इसके बाद, सभी अंगुलियों (अंगूठे को छोड़कर) के चारों ओर पट्टी को घेरें, साथ ही वामावर्त (हथेली को देखते हुए), और अंगूठे के नीचे की पट्टी को हटा दें।
चरण 3
इसके बाद, पट्टी को अपने अंगूठे के चारों ओर लपेटें और पट्टी को अपनी कलाई के चारों ओर खींचें। पट्टी को फिर से अंगूठे के चारों ओर लपेटें, लेकिन दक्षिणावर्त ताकि पट्टी की नोक हथेली को देखते हुए अंगूठे और बाकी उंगलियों के बीच चिपक जाए।
चरण 4
फिर अंगूठे को फिर से लपेटें ताकि कलाई पर अंगूठे के नीचे की पट्टी निकल आए। इसके बाद, पट्टी को अपनी कलाई से और अपने अंगूठे पर स्लाइड करें। फिर सभी अंगुलियों को एक पट्टी (अंगूठे को छोड़कर) से लपेटें। फिर पट्टी को ठीक करें। इस पर पट्टियां बांधने की शास्त्रीय विधि को पूर्ण माना जा सकता है।
चरण 5
पट्टी बांधने का क्लासिक तरीका दस्ताने पहनते समय बॉक्सर के लिए एक आरामदायक एहसास पैदा करता है। उसी समय, यहां तक कि एक नौसिखिया भी जो अभी-अभी बॉक्सिंग में आया है, इस पद्धति में आसानी से महारत हासिल कर सकता है। जब आप क्लासिक तरीके से पट्टियों को बांधना सीख जाते हैं, तो आप अधिक जटिल तरीकों पर आगे बढ़ सकते हैं। मुक्केबाजी की पट्टियों को ठीक से बांधना सीखकर, आप युद्ध में चोट से अपनी रक्षा कर सकते हैं। इसलिए, इस क्षण को अधिकतम ध्यान देना चाहिए।
