कई स्केटर्स के प्रदर्शन की प्रशंसा करते हैं। फिर भी, यह न केवल एक सुंदर नृत्य है, बल्कि उच्च तकनीक और बल्कि जटिल खेल कदम भी है। इसलिए, फिगर स्केटिंग कई रूसियों का पसंदीदा खेल बन गया है। यदि आप बचपन से पेशेवर रूप से फिगर स्केटिंग का अभ्यास करना शुरू करते हैं, तो एक शौकिया हमेशा इसे अपना शौक बना सकता है। दोनों ही मामलों में सबसे महत्वपूर्ण बात सही स्केट्स चुनना है।
अनुदेश
चरण 1
फिगर स्केट्स में कई विशेषताएं हैं। सभी स्केट्स की तरह, घुंघराले स्केट्स में एक जूता और एक ब्लेड होता है। ब्लेड के सामने दांत होते हैं, क्योंकि स्केटिंग करने वाले भी पैर की उंगलियों पर चलते हैं, और दांत भी एथलीटों को कूदने की अनुमति देते हैं, जिससे उनकी स्केटिंग और भी दिलचस्प हो जाती है। बेशक, आपको यह सीखने की ज़रूरत है कि प्रोंग्स का उपयोग कैसे करें। एक हॉकी खिलाड़ी के लिए, उदाहरण के लिए, ऐसा करना मुश्किल होगा, क्योंकि उसे चिकने, सीधे ब्लेड पर लुढ़कने की आदत है। फिगर स्केट की एक और विशेषता यह है कि एड़ी एथलीट के गुरुत्वाकर्षण के केंद्र को सही ढंग से वितरित करती है।
चरण दो
बूट का शीर्ष अक्सर चमड़े से बना होता है। यह अच्छी तरह से फैलता है, गर्म रहता है और साथ ही स्केटर के पैर का शारीरिक आकार लेता है। पेशेवर जूते सख्त होते हैं और चमड़े की कई परतों से बने होते हैं।
चरण 3
स्केटिंग के दौरान आराम अस्तर पर निर्भर करता है, इसलिए फिगर स्केट्स चुनते समय, आपको निश्चित रूप से इस पर ध्यान देने की आवश्यकता है। प्रोफेशनल बूट्स में कुशनिंग एर्गोनोमिक पैडिंग होती है। शौकिया स्केट्स पर, पैड हीटर के रूप में भी कार्य करता है।
बूट का एकमात्र प्लास्टिक या चमड़े से बना हो सकता है। चमड़ा सोखने और गर्म रखने में बेहतर होता है, लेकिन प्लास्टिक बहुत हल्का होता है।
चरण 4
बूट की ऊंचाई अभी कोई प्लस नहीं है। इसके विपरीत, बूट जितना कम होगा, बैठना उतना ही आसान होगा। लेकिन कम जूते बहुत सारे पेशेवर हैं, जबकि शौकीनों के लिए टखने की अव्यवस्था का जोखिम न उठाना बेहतर है।
कोशिश करते समय, एक जुर्राब पहनना सुनिश्चित करें, लेकिन बहुत मोटा नहीं। बूट आरामदायक होना चाहिए ताकि कहीं भी कुछ भी फट न जाए। अपने बूट को ऊपर की ओर रखते हुए, अपने पैर को हिलाएं। यदि यह जूते में नहीं चलता है, एड़ी सुरक्षित रूप से तय हो गई है, तो यह आदर्श है। थोड़ी सी भी तकलीफ होने पर दूसरों को नापें। और याद रखें कि आप विकास के लिए जूते नहीं ले सकते!
