आक्रामक खेल लोकप्रियता में बढ़ रहे हैं। आत्मरक्षा और आत्मरक्षा के लिए लोगों को पंचिंग कौशल की आवश्यकता होती है। युवा पुरुषों और पुरुषों के बीच, मुक्केबाजी जैसा खेल बहुत प्रासंगिक है, जिसमें विभिन्न प्रकार के घातक स्ट्रोक शामिल हैं।
सीधे मुक्केबाजी पंच
बॉक्सिंग में डायरेक्ट हिट दो तरह की होती है। पहले वाले को जाब कहा जाता है। यह प्रहार सीधे विरोधी पर लक्षित हाथ से किया जाता है। दूसरा झटका सीधा है, जो हाथ से पीछे से दिया जाता है।
जैब में एक छोटा प्रभाव बल होता है। सबसे पहले, जैब का कार्य दुश्मन की गतिविधियों को चेतावनी देना और उसके कमजोर स्थानों का पता लगाना है। इसके अलावा, बॉक्सिंग में जैब सबसे तेज हिट है। इसका प्रक्षेपवक्र अन्य सभी मुक्केबाजी पंचों की तुलना में छोटा है। इसलिए, जैब को प्रतिद्वंद्वी को प्रकाश से विचलित करने का एक तरीका माना जाता है, लेकिन साथ ही, त्वरित और कष्टप्रद घूंसे। शत्रु को पकड़ते समय प्रहार बहुत अच्छा प्रभाव देता है।
स्विंग किक
स्विंग को बाएं हाथ से लगाया जाता है, लेकिन ताकत के मामले में यह जैब से काफी बेहतर है। बॉक्सिंग में ऐसा झटका काफी मुश्किल भरा होता है। लेकिन स्विंग का एक लंबा प्रक्षेपवक्र है। शत्रु को शरीर पर बाजू से या सिर पर ऐसा प्रहार होता है।
स्विंग का लाभ यह है कि यह अपने लंबे प्रक्षेपवक्र के कारण ध्यान देने योग्य नहीं है, क्योंकि स्विंग उसी तरह से किया जाता है जैसे जैब, लेकिन झटका पक्ष से पूरा होता है, न कि प्रतिद्वंद्वी के सामने। स्विंग का मुख्य उद्देश्य जल्दी और जोरदार पलटवार करना है।
हुक किक
बॉक्सिंग के खेल में हुक किक सबसे मजबूत पंचों में से एक है। हुक के उत्साही प्रशंसक नुक्कड़ मुक्केबाज हैं, जो लड़ने की तकनीकों पर हमला करने पर केंद्रित हैं। पंचिंग की गति काफी कम है और बाकी बॉक्सिंग पंचों को रास्ता देती है। लेकिन इसकी भरपाई झटका की शक्ति विशेषताओं से होती है। हुक मारने का रणनीतिक कार्य प्रतिद्वंद्वी को नॉकआउट में भेजना है। हालांकि, एक अच्छे प्रभाव के लिए, एक मुक्केबाज के पास एक सक्षम हिटिंग संयोजन होना चाहिए।
बॉक्सिंग में सबसे कपटी पंच
सबसे अधिक बार, जबड़े पर सीधा झटका बॉक्सिंग में नॉकआउट की ओर जाता है। प्रारंभिक मुक्केबाजी प्रशिक्षण में भी, मुक्केबाज जबड़े क्षेत्र की रक्षा करना सीखते हैं।
जबड़े पर साइड किक भी कम प्रभावी नहीं हैं। इस तरह के झटके के कारण नॉकआउट का प्रतिशत बहुत अधिक है। ये दोनों हमले दुश्मन के लिए बहुत बड़ा खतरा हैं।
जबड़े को सीधे घूंसे मारने से ज्यादा हीन नहीं एक क्लासिक अपरकट के रूप में एक बॉक्सिंग झटका है। प्रक्षेपवक्र की गति और लंबाई बहुत हद तक स्विंग के समान है। लेकिन पंच की दक्षता और शक्ति अन्य सभी किस्मों से बेहतर होती है, जो जबड़े को केवल पार्श्व मुक्केबाजी पंचों के लिए रास्ता देती है। ग्रेट अपरकट हमले और पलटवार दोनों के लिए अच्छे हैं। इस प्रकार के प्रहार का उपयोग सभी मुक्केबाज़ करते हैं, चाहे उनके लड़ने के पसंदीदा तरीके कुछ भी हों। बेशक, मुख्य मानदंड स्ट्राइक की शुद्धता है, तो प्रभाव ठीक वैसा ही होगा जैसा बॉक्सर इसे देखना चाहता है।
